最新の医学的根拠に基づき、内臓脂肪を落とす食生活のポイントと。簡単ダイエットレシピを紹介。内臓脂肪が蓄積するしくみや、健康に及ぼす悪影響から、食事をとる時間や回数。脂質・糖質・塩分の正しいとり方まで、わかりやすく解説する。
蒲池桂子 (監修), 今泉久美 (著)
今泉久美 (著)
女子栄養大学栄養クリニック特別講師。料理研究家、栄養士。女子栄養大学卒業後、食品会社やテレビ番組のアシスタントを経て独立。雑誌、書籍、テレビ、料理講習会などで活躍中。
蒲池桂子 (監修)
女子栄養大学栄養クリニック主任。管理栄養士、栄養学博士、日本病態栄養専門士。生活習慣病栄養相談、企業向け栄養コンサルティングなどを行っている。
単行本: 128ページ
出版社: 学研プラス (2020/3/5)
言語: 日本語
ISBN-10: 4058011203
ISBN-13: 978-4058011201
発売日： 2020/3/5