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株式会社フロンテア

太らないおやつ、きれいになるデザート おいしくて、最大78%カロリーOFF!

太らないおやつ、きれいになるデザート おいしくて、最大78%カロリーOFF!

太らないおやつ、きれいになるデザート おいしくて、最大78%カロリーOFF!カロリー控えめでもちゃんとおいしい洋菓子・和菓子65レシピを掲載。

ダイエット中でも、甘いものがやめられない~という方に向け、カロリー控えめのお菓子のレシピをたっぷり65種類紹介しました。
ヘルシー料理レシピで定評のある、管理栄養士・料理研究家の松尾先生が、食材、調理法など様々な工夫を凝らし、市販品と比較して最大78%のカロリーOFFを実現しています。
作り方は大きな写真で見やすく紹介しているので、お菓子作りがはじめての人でも失敗なく作れます。
美肌・痩身に役立つ食材、太らないおやつタイムの取り方など、ダイエットに役立つ情報も満載です。

【目次】
1 人気のおやつをカロリー大幅カット!(紅茶のシフォンケーキ/ベイクドチーズケーキ ほか)/2 ダイエットの味方、100kcal以下の低カロおやつ(マンゴープリン/やわらか杏仁豆腐 ほか)/3 目からウロコのアイデアおやつ(いちごのミルフィーユ/生チョコ風 ほか)/4 きれいの味方!ごほうびデザート(かぼちゃのブレッドケーキ/そば粉のクレープキウイソース添え ほか)

著者:松尾みゆき
価格:1,500円(税抜)
出版社:ナツメ社
発売日:2012年5月9日

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