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株式会社フロンテア

出版

カラーイラストでスイスイわかる! サービス接遇検定3級2級準1級 合格テキスト&問題集

カラーイラストでスイスイわかる!サービス接遇検定3級2級準1級 合格テキスト&問題集(書影) ★カラーで学習しやすい「サービス接遇検定試験」対策本が登場! ●試験に出やすい大事なポイントはイラストや図でしっかり理解! 見やすいカラー紙面&かわいいイラストで飽きずに学習できます! ●試験での出題形式をしっかりつかめる! 過去の実問題と3級・2級の模擬試験各1回分付き! ●準1級の面接対策までこの1冊におまかせ! 好印象な対応の例を1問ごとにくわしく解説しています。 ●試験直前のおさらいに!要点まとめPDFのダウンロードサービス付き! スマートフォンからダウンロードして、試験前の復習にご使用ください!
【目次】 試験ガイド Ⅰ サービススタッフの資質 Ⅱ 専門知識 Ⅲ 一般知識 Ⅳ 対人技能 Ⅴ 実務技能 Ⅵ 準1級 面接試験 模擬問題 価格:1,650円(税込) 出版社:永岡書店 発売日:2022年10月3日

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良質な筋肉をつくるための山本式・アスリート栄養学 下巻

良質な筋肉をつくるための山本式・アスリート栄養学 下巻 筋トレ・ボディビル界のレジェンドであり、 筋肉博士の異名を持つトレーニング指導者・山本義徳氏が教える 最新栄養学講座。 健康レベルを高め、アスリートのパフォーマンスを向上させるために必要な栄養学の基礎を徹底解説しつつ、それぞれの摂取方法を具体的に紹介しています。 メジャーリーガー、プロスポーツ選手、オリンピックアスリートのトレーニング指導および栄養指導で実績のある筋肉博士・山本義徳氏のアドバイスは必読。最新の知識を得たいアスリートやトレーナーにおすすめの1冊です。

※上巻は「炭水化物、タンパク質、脂質の三大栄養素」がテーマ、下巻は「ビタミンとミネラル、スカベンジャー」がテーマです。 【目次】 ■Part1:代謝と助ける ビタミン ビタミンとは何か/ビタミンAの働きビタミンB群の働き/ビタミンCの働き/ビタミンDの働き/ビタミンEの働き/ビタミンKの働き ■Part2:健康維持に必須な無機質 ミネラル ナトリウム・カリウムの働き/カルシウムの働き/鉄の働き/亜鉛の働き/マグネシウムの働き/その他ミネラルの働き ■Part3:老化や健康を左右する 活性酸素とスカベンジャー 老化のメカニズムと活性酸素/活性酸素の除去システム/代表的なスカベンジャー 価格:2,640円(税込) 出版社:永岡書店 発売日:2022年9月10日

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効率よく筋肉をつけるための山本式・アスリート栄養学 上巻

効率よく筋肉をつけるための山本式・アスリート栄養学 上巻 筋トレ・ボディビル界のレジェンドであり、 筋肉博士の異名を持つトレーニング指導者・山本義徳氏が教える 最新栄養学講座。 健康レベルを高め、アスリートのパフォーマンスを向上させるために必要な栄養学の基礎を徹底解説しつつ、それぞれの摂取方法を具体的に紹介しています。 メジャーリーガー、プロスポーツ選手、オリンピックアスリートのトレーニング指導および栄養指導で実績のある筋肉博士・山本義徳氏のアドバイスは必読。最新の知識を得たいアスリートやトレーナーにおすすめの1冊です。

※上巻は「炭水化物、タンパク質、脂質の三大栄養素」がテーマ、下巻は「ビタミンとミネラル、スカベンジャー」がテーマです。 【目次】 ■Part1:体のエネルギー源 炭水化物 炭水化物とは何か/インスリンの働き/糖化は老化/食物繊維の働き/甘味料について/カーボアップ ■Part2:筋肉づくりに不可欠 タンパク質とアミノ酸 タンパク質とは何か/タンパク質の合成/タンパク質の分解/プロテインについて/コラーゲンと酵素の真実/アミノ酸とは何か/BCAAとEAAの基礎知識/グルタミンとは何か/アルギニンとシトルリン、オルニチンとは/その他のアミノ酸やアミノ酸類縁物質/ペプチドの作用 ■Part3:筋肉維持に役立つ 脂肪酸とケトン体 脂肪とは何か/脂肪の合成と分解/エイコサノイドと脂質の関係/さまざまな脂肪酸/ケトン体とは何か/糖質制限ダイエットの科学 価格:3,300円(税込) 出版社:永岡書店 発売日:2022年9月10日

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この1冊でOK! 一生使えるマナーと作法

一生使えるマナーと作法(書影) マナーのことはこの1冊におまかせ! 暮らしの中のマナー・いざというときに役立つマナーを オールカラーでやさしく解説! *祝儀・不祝儀袋 *贈り物・お返し *結婚 *葬儀・法要 *食事・お酒 *訪問・おもてなし *ビジネス *手紙 *国際マナー ●イラスト&図解で知りたいポイントがわかりやすい! お金、表書き、服装など、ふとした時に疑問になるテーマを ピックアップして解説しているので、知りたいことが見つけやすい! 各ページの「ここもCheck! 」で、関連ページをもれなくチェック! ●伝統的な作法と現代のマナーをバランスよく紹介! おさえておきたい伝統的な作法・いまどきのちょうどいい距離感のおつきあい、 どちらも相手への思いやり・気遣いの心が込められています。 込められた心を知ることが、臨機応変な気遣い上手への大切な一歩です! 価格:1,000円(税抜) 出版社:ナツメ社 発売日:2022年4月14日

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相手に伝わる! 仕事の話し方大全

仕事の話し方大全(書影) ――相手に失礼のない話し方ができているか不安… ――とっさに気の利いた受け答えができない…など 社会人としての話し方に不安を感じているビジネスパーソンへ! ◆バリエーション豊かな377フレーズを収録! 伝えたいテーマとシーンごとに そのまま使えるフレーズを文例・解説付きで紹介。 相手や場面ごとに最適な表現がすぐに見つかります! ◆会話全体の流れのポイントがダイアローグでわかる! 話の切り出し方から結びまで、フレーズを活かした 会話の流れのポイントをダイアローグで解説しています。 イメージをつかんで、苦手意識を克服しましょう! ◆敬語や話し方の基本のマナーもしっかり解説! 敬語などのことばのマナーと、 発声にまつわる話し方の基本もバッチリ解説しています。 話し方のプロ直伝の、 伝えたいことを相手に届けるためのテクニックも必見です。 価格:1,300円(税抜) 出版社:ナツメ社 発売日:2022年4月12日

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