効率よく栄養をとる食べ方&保存のコツ事典 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━免疫アップ、疲労回復、貧血予防など毎日の食事で、体の不調を改善!━━━━━━━━━━━━━━━━━━ (さらに…)... Read more 2020年10月14日 Permalink 健康, 出版, 実用, 料理 No tags
ちいさなお直し ファストファッションが流行し、なんでも気軽に買える時代ですが、長く身につけているお気に入りのアイテムもあり、それには思い出があったり、使い心地のよさがあったり、簡単に代わりがきくものではありません。 そんなアイテムを長く大切に使うために、「お直し」の方法を紹介しています。 いつの間にかできていたシミ、虫食い、うっかり引っかけて破れてしまったところなどを、ダーニング、刺繍、アップリケといった手法でよみがえらせます。 紹介するアイテムは、セーター、カーディガンなどトップス、デニム、スカート、靴下、手袋、マフラー、バッグなどなど。 どれも大がかりではなく、ワンポイントのリメイクを楽しめるものばかりです。 ダーニングや刺繍の基本についてもわかりやすく解説しています。 (さらに…)... Read more 2020年9月15日 Permalink 出版, 実用, 趣味 No tags
イラスト図解でスイスイわかる! 秘書検定2級 合格テキスト&問題集 ──────────────────────────カラーのイラストで秘書の業務がイメージしやすい!模擬試験を2回分収録&充実の解説で試験対策に最適!────────────────────────── カラーのイラスト図解でわかりやすい! 秘書検定2級の試験対策本です。上司への接し方、来客時の応対、贈答のマナーなど秘書の仕事がイメージしやすいように、カラーのイラストでわかりやすく解説しました。 (さらに…)... Read more 2020年9月15日 Permalink 出版, 学習 No tags
女子栄養大学栄養クリニックが教える 内臓脂肪を落とす健康レシピ 最新の医学的根拠に基づき、内臓脂肪を落とす食生活のポイントと。簡単ダイエットレシピを紹介。内臓脂肪が蓄積するしくみや、健康に及ぼす悪影響から、食事をとる時間や回数。脂質・糖質・塩分の正しいとり方まで、わかりやすく解説する。 蒲池桂子 (監修), 今泉久美 (著) (さらに…)... Read more 2020年2月28日 Permalink 健康, 料理 No tags
水引で結ぶ 二十四節気の飾り 「人と人とを結ぶ」 そんな意味を持つ水引を使って、二十四節気を楽しみませんか? 二十四節気とは、1年を24分割した季節の暦です。 春分、清明、穀雨……。 半月ごとに移りゆく繊細な四季を、24個の水引作品で表現。 伝統工芸品の水引で二十四節気を結びながら、日本の伝統や習わしに触れることのできる一冊 です。 出版社: 日東書院本社 (2019/12/20) アマゾンで購入... Read more 2019年12月20日 Permalink 出版, 趣味 No tags