毎日の生活が激変する「そうだったのか」の数々をお届け！

健康や食にまつわる最新情報を、大反響放送回を中心に紹介。
「物忘れ&認知症を予防!“記憶物質”大発見」
「マイナス3%の奇跡! ダイエットの超新常識」
「腰痛・ひざ痛 劇的改善のカギは足形にあり!?」
「家庭の『フライ』新常識」ほか、好評を得たテーマが満載の一冊。

(2018年5月~2019年4月放送分の内容を収載)

出版社: NHK出版 (2019/11/28)

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